PSICOTERAPIA - ADULTOS

O ambiente psicoterapêutico é um local de encontro e abertura, onde o falar e a escuta se entrelaçam. É um espaço dedicado à reflexão e ao questionamento das experiências vividas, num processo de autoconhecimento onde a pessoa encontra um ambiente confidencial e seguro, onde pode expressar as suas preocupações, medos, inseguranças e dúvidas sem julgamento. Essa reflexão vai permitindo que a pessoa compreenda melhor as suas fragilidades, os seus desafios emocionais e os impactos que eles têm na sua vida, abrindo caminho para o desenvolvimento de recursos que ajudem a lidar com os desafios da vida.

​

PSICOTERAPIA - ADOLESCENTES

Muitas vezes é a família quem contacta o psicólogo clínico quando um adolescente manifesta mudanças repentinas de comportamento. A verdade é que muda mesmo muita coisa na adolescência, muda o corpo, a auto-imagem, a forma de pensar, a intensidade do sentir, pode mudar a escola, a relação com amigos, a relação com a família…

Em consulta, o adolescente encontra um ambiente confidencial e seguro, onde pode expressar as suas preocupações, medos, inseguranças e dúvidas sem julgamento. O objetico é dar-se conta daquilo que valoriza e refletir sobre suas questões, reconhecer e relacionar-se com as suas dificuldades de uma forma mais capaz, perante os desafios de uma fase de vida que irrompe muitas vezes de forma indomável.

​

​

TERAPIA DE CASAL

A terapia de casal visa melhorar a comunicação e resolver os conflitos presentes na relação entre os parceiros. Ao fortalecer a intimidade e promover a compreensão mútua, pretende-se promover uma relação mais satisfatória baseada numa fundação emocional mais equilibrada. No entanto, também pode ser útil quando o casal se decide separar, visando promover uma "boa separação" e amenizar as dificuldades associadas a essa transição.

Com um respeito profundo pela diversidade, trabalho com casais heterossexuais, homossexuais, bissexuais ou de qualquer outra orientação sexual. 

​

GRUPO DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL​

Um grupo de desenvolvimento pessoal mediado pela música e outras modalidades expressivas é uma abordagem terapêutica que pretende promover a exploração de possibilidades de transformação. O Grupo assenta nos princípios da musicoterapia e da terapia gestalt. Pretende-se cultivar a responsabilidade pessoal, a presença e a aceitação, os recursos e potencialidades, a criatividade e a tomada de consciência, enfatizando o autoconhecimento e o crescimento pessoal & comunitário.

​

MUSICOTERAPIA

Sessões individuais e grupos musicoterapêuticos

Sessões em que a música, o som e as palavras são utilizadas para explorar as emoções, a imaginação e o pensamento, criando um espaço onde a expressão e a criatividade facilitam momentos de encontro e partilha. Através de dinâmicas experienciais pretende-se cultivar a abertura de canais de comunicação não verbal e a possibilidade de expressar emoções e conteúdos ideativos que escapam à contenção da palavra.